Compilacion de Li-Lan Hsiang Weiss Licencia en Acupuntura

Beneficios del cepillado de piel seca
Más que un tratamiento de belleza

• Estimula el flujo sanguíneo y linfático. El sistema linfático es una parte importante de su
  limpieza y sistema inmunológico. Los glóbulos blancos llamados linfocitos transportan
  nutrientes a las células y eliminan los desechos. La linfa fluye fuera del sistema circulatorio para
  bañarse, limpiar y restaurar todas nuestras células, pero debe ser devuelta a los vasos
  sanguíneos para volcar sus residuos. Lo hace a través de pequeños vasos linfáticos con
  válvulas unidireccionales hacia el corazón. Si no movemos la linfa lo suficientemente rápido
  terminamos con tejidos hinchados, particularmente en los tobillos. Ejercicio, masaje y cepillado
  de la piel ayudan a acelerar el proceso y limpiar el sistema linfático.
• Elimina las células muertas de la piel. La piel seca es un signo de desintoxicación. Es
  importante eliminar las células muertas para evitar obstruir el sistema. Esto también mejorará la
  textura de la piel y renovará las células de la piel.
• Estimula la hormona y las glándulas sebáceas. Con el cepillado diario y el baño, la piel
  puede producir el aceite necesario para mantenerse saludable. La sudoración es una parte
  importante de la desintoxicación, pero cuando su sistema está obstruido, puede experimentar
  olor corporal fuerte y el trabajo extra se pasa a la vejiga, los riñones y el hígado. Con el
  ejercicio regular y la limpieza de la piel, notará que su sudor ya no huele. Sin embargo, con el
  aumento de la desintoxicación en todo su cuerpo al hacer una limpiarza corporal, usted puede encontrar que se agrava el olor corporal junto con otros procesos de eliminacion del cuerpo antes de que se estabilice.
• Reduce las marcas de celulitis, estrías y “estancamiento de la sangre” (termino de medicina china):  Requiere cepillado diario durante varios meses para comenzar a ver los resultados. Cuando usted masaje y estimula la piel comienza a romper los depósitos tóxicos de los tejidos grasos almacenados en la piel. El masaje del tejido conectivo y la liberación de emociones
  almacenadas son también buenos tratamientos para la celulitis.
• Fortalece el sistema inmunológico. El cepillado de la piel seca puede reducir la duración
  de las infecciones y las enfermedades al mover las toxinas más rápidamente a través del
  sistema y estimular la linfa para mover la materia de desecho.
• Estimula el sistema nervioso, tonifica los músculos, aprieta la piel. Al estimular las
  terminaciones nerviosas en la piel, esta técnica rejuvenecerá los nervios y activará las fibras
  musculares individuales, dando como resultado los músculos del tóner. El aumento del flujo
  sanguíneo a la piel, y la eliminación de las células muertas, estimula la creación de nuevas
  células de la piel que aprieta y regenera la salud general de la piel.
• Nutre su cuerpo. Tal vez uno de los beneficios más importantes de esta práctica es
  puramente el placer de nutrir su cuerpo. ¡Realmente se siente genial! ¡Relajante y energizante
  al mismo tiempo! Aprender a amar a su cuerpo es esencial para la pérdida de peso y la
  curación de cualquier “enfermedad” corporales, mental y emocional. Pasar este tiempo, 5-15 minutos por día, dando a su cuerpo la atención que anhela y se merece. Trabaja duro para apoyarte. ¡Dale el apoyo que te mereces!

Seleccionando un cepillo para piel seca

Elija un cepillo para piel seca que tiene cerdas naturales de fibra y una manija larga
para alcanzar toda su espalda. Algunos tienen una manija desprendible y la correa para
utilizar el cepillo sin la manija. Las cerdas pueden sentirse demasiado firmes al
principio, pero su piel se aclimatará a esto con el tiempo. Si usted tiene piel muy
sensible, es posible que desee comenzar con un cepillo más suave o usar una toalla
seca en el principio.  Tambien se puede usar un estropajo o toallita de algodon si no tienes un cepillo para la piel.

Cómo usar su cepillo para piel seca

1. Cepíllese el cuerpo seco antes de ducharse o bañarse.
2. Comience a sus pies y siempre cepille hacia su corazón. Utilice movimientos
circulares rápidos o largos, incluso golpes.
3. Cepille toda trajectoria de las piernas, luego sobre el abdomen, los glúteos y la
espalda. Si usted tiene celulitis en sus caderas y muslos, concentre alli un poco más.
Para la disolución completa de la celulitis, cepille durante 10 minutos diarios durante
varios meses.
4. Cepille ligeramente en áreas sensibles como pechos y más firmemente en áreas
como las plantas de los pies.
5. Cuando llegue a los brazos, comience por los dedos y cepille los brazos hacia el
corazón. Cepille los hombros y el pecho hacia su corazón.  Cepille la espalda hacia arriba a los hombros y hacia enfrente al corazon.
6. Evite cepillarse donde la piel esté rota o donde tenga una erupción, infección, corte o
herida.
7. Acabar tomando una ducha (no hay necesidad de jabón!) Y si lo desea, el uso de
terapia fría / caliente para estimular aún más el sistema linfático y mejorar la
circulación.  Seque su piel ligeramente y mientras humedo aplique un humectante natural a base de aceite vegetal.

Limpieza de su cepillo de piel seca

Dependiendo de la frecuencia con la que use su cepillo, limpie su cepillo una vez por
semana o una vez al mes. Remoje y lave las cerdas en una dilución de agua tibia, unas
gotas de jabón líquido y bicarbonato de sodio. Cuelgue para secar al aire.